В конце октября рекрутеры решили узнать у экономически активных кемеровчан, как они справляются с волнением перед собеседованием. Выяснилось, что 25% респондентов вовсе не волнуются перед интервью. Среди остальных самым популярным методом по борьбе со стрессом оказались практики самовнушения. Их используют 10% опрошенных.
Еще 8% борются с волнением при помощи дыхательных упражнений, 7% — при помощи успокоительных и таблеток, а 6% респондентов помогает в избавлении от стресса уверенность в себе. Подготовка к встрече с работодателем помогает 5% кемеровчан, отстранение от скорого собеседования — 4%, спорт и прогулки — 3%, кофе или чай — 3%. Находят спасение от волнения в алкоголе 2%. Другими способами борьбы со стрессом оказались поедание сладкого, прослушивание музыки и обливание холодной водой.
— Методы самовнушения и дыхательные упражнения для борьбы с волнением перед интервью с работодателем чаще используют женщины, алкоголь — мужчины, — следует из данных опроса сервиса по поиску работы SuperJob.
Отмечается, что 4 из 100 мужчин признались, что за день до интервью могут выпить спиртное. Кемеровчанки чаще применяют аутотренинги (16%), дыхательные упражнения (6%) и успокоительные средства (5%).