Многие в жаркую погоду не видят разницы между солнечным и тепловым ударом, хотя это принципиально разные состояния с различной степенью угрозы для жизни.
Главный токсиколог Кузбасса К.Н. Сиворонов обращает внимание: эти два состояния нередко смешивают, тогда как каждое из них требует особого подхода. Ключевое различие кроется в обстоятельствах возникновения. Солнечный удар развивается исключительно под воздействием прямых солнечных лучей. Тепловой же способен настигнуть человека даже в тени — в плохо проветриваемом помещении, салоне транспорта, бане или при физической нагрузке в условиях высокой температуры.
Специалист указывает на важный диагностический критерий: при солнечном ударе кожа остаётся горячей и влажной, поскольку потоотделение сохраняется. При тепловом — кожные покровы сухие. Именно по этой причине тепловой удар признаётся более опасным: он нарастает стремительно и способен спровоцировать полиорганную недостаточность в течение нескольких часов.
В зоне повышенного риска находятся люди с избыточной массой тела, эндокринными и сердечно-сосудистыми патологиями, а также дети и пожилые. У первых система терморегуляции ещё не сформирована, у вторых существенно снижены компенсаторные резервы организма. Употребление алкоголя и курение дополнительно усугубляют положение.
Если перегрев не устранить вовремя, появляются бред, галлюцинации, потеря сознания, бледность и учащённый пульс. Температура тела выше 40°C считается критической. Без своевременной помощи возможны инсульт, отёк лёгких, кома и летальный исход.
Первая помощь:
- переместите пострадавшего в тень или прохладное помещение,
- уложите с приподнятыми головой и ногами,
- освободите от верхней одежды,
- приложите холодный компресс ко лбу и шее,
- давайте воду небольшими глотками.
Категорически запрещено:
- обтирание спиртом — он усиливает обезвоживание и оказывает токсическое воздействие;
- употребление кофе и алкоголя — они создают дополнительную нагрузку на сердце;
- приём жаропонижающих средств — при тепловом ударе они не только неэффективны, но и опасны.
При появлении судорог, потере сознания или температуре выше 39°C необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь, подчёркивает врач.
В целях профилактики специалист советует в часы пиковой солнечной активности оставаться в тени, отдавать предпочтение светлой одежде из натуральных тканей, соблюдать питьевой режим и отказаться от алкоголя и кофеина. При работе в условиях жары необходимо регулярно делать перерывы.