Что вы можете сделать, чтобы защититься от рака лёгких? Самое главное - вести здоровый образ жизни:
- Отказ от алкоголя и любого вида курения;
- Укрепление иммунитета, закаливание, контроль за состоянием здоровья;
- Рациональное питание и снижение веса при избыточной массе тела;
- Своевременное выявление и лечение инфекционных заболеваний, не допуская осложнений и хронических процессов;
- Вакцинация и диспансеризация;
- Соблюдение техники безопасности, если есть факторы риска, связанные с профессией;
- Ежедневная физическая активность хотя бы 30 минут;
- Стрессоустойчивость и снижение психоэмоционального напряжения;
- Качественый сон не менее 7-9 часов в сутки.
Основное условие эффективности лечения любого заболевания - ранняя диагностика. На начальной стадии рак легких поддается лечению почти в 80% случаев.
Проходите диспансеризацию и медицинские профосмотры, чтобы вовремя выявить проблемы в лёгких.