Что происходит с рынком труда в России: вакансий меньше, подработки больше

Российский рынок труда в 2026 году сохраняет низкую безработицу, однако соотношение между количеством вакансий и кандидатов продолжает меняться. По данным SuperJob, в сентябре число вакансий оказалось на 18% ниже по сравнению с тем же периодом прошлого года, тогда как количество резюме выросло на 32%. Доля соискателей, которые ищут новую работу, оставаясь трудоустроенными, составила 44% против 48% годом ранее, пишут Известия.

Увольнение без предложения — слишком рискованный шаг

На фоне снижения числа вакансий и роста конкуренции увольнение без готового предложения становится для многих сотрудников слишком рискованным шагом. По данным ВЦИОМ, 50% работающих россиян считают, что сейчас лучше держаться за имеющееся место. При этом 40% респондентов задумывались об уходе за последний год, однако реально прекратили работу только около 5% опрошенных.

Главной причиной увольнения в 2026 году становилась неготовность работодателя повышать зарплату (35%). Ещё 22% уходили из-за отсутствия карьерного роста, 17% — из-за профессионального выгорания, стресса или состояния здоровья, а 16% хотели работать ближе к дому.

Рынок стал «биполярным»

По оценке заместителя генерального директора сервиса Работа.ру Александра Ветеркова, переход к более высокой активности кандидатов и снижению числа предложений начался ещё в конце 2024 года. В 2026 году рынок стал «биполярным»: квалифицированные рабочие по-прежнему востребованы, тогда как для части офисных специалистов конкуренция усиливается.

К августу 2026 года среднемесячное число активных вакансий снизилось на 35%, при этом среднемесячное количество активных резюме выросло на 68%. В отдельных сферах на одну вакансию может приходиться до пяти резюме, а число откликов на предложение иногда достигает 300–800. При этом строительство, производство, транспорт, логистика и розничная торговля продолжают испытывать дефицит кадров.

По данным Росстата, доля россиян, которые не могли найти работу более года, в июле текущего года достигла 13,3% против 9,7% годом ранее.

Россияне проверяют работодателей внимательнее

На рынке труда нередко стали появляться ситуации, когда работодатель озвучивает одни условия, а по факту всё оказывается иначе после оформления человека в штат. Из-за этого 94% россиян стали внимательнее проверять информацию о потенциальном работодателе.

По данным Dream Job, 64% сотрудников, покинувших компанию, сделали это менее чем через шесть месяцев после выхода на работу. И в 88% случаев инициатива исходила от самого работника. Уходы связаны с расхождением между условиями, заявленными при найме, и фактической работой: не совпадают зарплата и выплаты (20%), объём нагрузки (15%), график и переработки (12%) и содержание задач (10%).

Для жителей Кемеровской области ситуация на рынке труда имеет свои особенности. В регионе традиционно сильны позиции промышленности, добычи угля и металлургии — отраслей, где дефицит квалифицированных кадров сохраняется. Однако офисные специальности, а также сферы торговли и услуг становятся всё более конкурентными.

Почему люди боятся менять работу

Смена работы связана прежде всего с неопределённостью. На старом месте человек знает руководителя и коллег, понимает свои задачи и примерно представляет, каким будет следующий рабочий день. Даже если доход давно перестал устраивать, эта предсказуемость создаёт ощущение безопасности.

Психолог Алина Додонова связывает такую реакцию с индивидуальной переносимостью неопределённости. На решение могут влиять страх ошибки, предыдущий неудачный опыт, семейные установки и среда, в которой человек рос. Работает и так называемый эффект невозвратных затрат: «Я столько лет вложил в эту компанию, не могу же я сейчас всё бросить».

Как начать поиск новой работы

Специалисты не рекомендуют начинать с увольнения, если человек давно не менял работу и пока не уверен в своих перспективах. В первую очередь следует собрать информацию о рынке и понять, насколько востребованы накопленные знания и навыки.

Карьерные консультанты советуют начать с описания того, чего вы хотите от работы: с каким руководителем хотели бы работать, какими задачами заниматься, какой график и зарплата вас устроят. Так получится сформировать критерии отбора и не ошибиться с выбором. Затем стоит изучить вакансии и требования работодателей — хотя бы 20–30 предложений, чтобы увидеть, какие компетенции востребованы.

Поиск работы — это не только отбор кандидатов работодателем, но и отбор работодателей самим кандидатом. И когда у вас есть чёткая картинка желаемого, гораздо легче сделать правильный выбор.