Дом йоги «Мудра» зовет в Шерегеш

С 12 по 14 февраля ты сможешь не только покорить Зеленую гору (ведь время на катание на лыжах или сноуборде тоже предусмотрено), прогуляться по лесу и сходить в баню, но и попрактиковать дыхательные упражнения, что в горах делать крайне полезно. В программе также предусмотрены медитации, практики асан и… глубочайшее расслабление всего тела – Шавасана. Мы вот всей редакцией за последний пункт!

Жить участники йога-тура будут в эко-отеле, где есть отдельный зал для занятий йогой в форме пирамиды. Согласись, это как минимум экзотично!

Кстати, если тебе очень хочется провести выходные с единомышленниками, но ты волнуешься, что начал заниматься йогой всего неделю назад и ничего ещё толком не знаешь, успокойся. Йога-тур рассчитан на любой уровень подготовки!

Автор: Юлия Даниленко