Мясников назвал продукты, от которых стоит отказаться при частых головных болях

Врач и телеведущий Александр Мясников сообщил, что некоторые распространенные продукты питания могут быть опасны для людей с хроническими мигренями. Об этом он заявил в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

По словам специалиста, людям с регулярными приступами головной боли не рекомендуется употреблять любые виды сыра. Причина заключается в содержании тиамина, который способен провоцировать развитие мигренозных болей. Кроме сыров, врач отметил и другие продукты, потенциально усиливающие симптомы. Речь идет о пище с глутаматом натрия, который может вызывать приступы у чувствительных людей.

В список таких продуктов вошли темный шоколад, выдержанные сыры, лапша быстрого приготовления, соусы, колбасные изделия и ветчина. Как пояснил Мясников, подобные продукты чаще всего обладают ярким вкусом и именно они могут стать триггером мигрени. Врач подчеркнул, что при склонности к головным болям важно внимательно следить за рационом и исключать продукты, способные ухудшить самочувствие.