А вам не говорили в детстве: «Ну, чего ты хмуришься? Улыбнись!» В октябре этого года в Кузбассе запустили необычный флешмоб в Instagram, инициатором которого стала Анна Цивилева. Она рассказала о методе «хохочущих фотографий» и его авторе – Андрее Чалом, который настаивает на оздоровительном эффекте смеющихся портретов и утверждает, что если часто смотреть на себя улыбающегося, можно снизить тревожность, улучшить настроение, в общем, стать весёлым и жизнерадостным человеком.
Анна Евгеньевна предложила кузбассовцам делиться своими весёлыми и счастливыми фотографиями и выкладывать их с хештегом #смеющиесяпортреты. Одним из первых свой смеющийся портрет выложил губернатор Кузбасса Сергей Цивилёв. И понеслось…
За месяц флешмоб прошёлся по всем соцсетям, собрав тысячи радушных и тёплых, дежурных и саркастичных, детских и искренних, застенчивых и открытых «во все 32» улыбок. А ещё смеющихся и хохочущих до слёз, фонтанирующих позитивом и жизнелюбием портретов. К флешмобу люди присоединялись семьями и целыми предприятиям: МАУ Школьное питание, Юннаты Кузбасса, юнармейцы, отель «Olymp-Plaza», «Россети Сибирь», колледж культуры и искусств, телеканал СТС-Кузбасс и многие другие. Говорят, по улыбке можно узнать не только настроение человека. Предлагаем и вам познакомиться со смеющимся Кузбассом и получить только положительные эмоции. Присоединяйтесь к флешмобу, улыбайтесь, смейтесь, хохочите!
В психологии много интересных и мотивирующих теорий. Предлагаем вам познакомиться с некоторыми из них.
Имя человека как знак сближения
Никогда не замечали внутреннего сближения с собеседником, когда он называет вас по имени? Оказывается, что для человека самый приятный звук – это звук его имени. Автор этой теории – Дейл Карнеги, в своей книге "Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей" подчеркнул, что использование чьего-то имени во время разговора – очень сильный аргумент. Ведь произнося имя человека, мы растём в его глазах, не обезличиваем разговор, а показываем, что нас интересует именно он. Имя, как некий символ личности, в разговоре подчеркивает уважение и внимание к человеку. Одним словом, ласкайте слух человека его именем почаще, это всегда приятно.
Хотите быть лидером? Тогда ощущайте себя лидером.
В Колумбийском и Нью-Йоркском университетах провели исследование. Участников разделили на две группы, одних попросили вспомнить и записать ситуации, когда они управляли людьми, других – сразу перейти к выполнению общего задания для всех испытуемых. По итогу члены первой группы были так в себе уверены, что казались другим участникам более влиятельными.
Доктор философии Стенфордского университета Эллиот Аронсон проводил психологические и социологические исследования на человеке с фамилией Прэтфелл, в честь которого и назван эффект. Вот в чём его суть: идеальных людей никто не любит. Те, кто не допускают ошибок и стараются во всем понравиться, зачастую оказываются не в списке лучших. Всё же большинство предпочитает людей с недостатками, чтобы чувствовать себя с ними ровней, а не смотреть снизу вверх. К примеру, когда оратор показывает небольшое волнение, то аудитория воспринимает его обычным человеком, к которому стоит прислушаться. В то время как профессионалы с заученной речью не воспринимаются "настоящими".
Говорят, что сам Бенджамин Франклин однажды хотел завоевать человека, который не любил его. Ему повезло, и этот человек искал редкую книгу. Бенджамин узнал об этом и одолжил ему эту редкую книгу безвозмездно. В результате этого они стали лучшими друзьями. Франклин говорил: "Тот, кому однажды Вы сделали добро, готов ответить Вам добром значительно большим, чем Ваше ..." Между прочим, библейское правило "относись к человеку так, как хочешь, чтобы он относился к тебе" часто оказывается к месту. Проведите эксперимент, попробуйте встречать любого человека с улыбкой, увидите, что в следующий раз он улыбнётся вам первым. И даже собаки проделывают с нами этот трюк, радуясь хозяину каждый раз, несмотря на его отношение.
