Заметили, что чем ближе к лету, тем больше разговоров о спорте и активном образе жизни? Ну а как иначе: лето покажет, кто, где и с чем в руках (грифом или булкой) проводил время, и лишние килограммы (равно как и недостающий рельеф и отсутствие заветных мышц) уже не спрячешь за слоями одежды. Впрочем, героев нашей сегодняшней подборки вряд ли можно отнести к числу тех, кто будет прятать своё тело: они тренируются не только в преддверии лета и прекрасно понимают, что накачаться за месяц невозможно, они с пренебрежением смотрят на тех, кто пытается в панике привести свою фигуру в порядок, и проводят со спортом большую часть жизни. Они – спортивные и активные, а их профили в Instagram – лучший мотиватор для тех, кто хочет обрести фигуру мечты и перестать стесняться собственных тела и веса.
Корреспонденты AVOKA.DO "прошерстили" ленту Instagram и собрали для дорогих читателей спортивные и очень мотивирующие странички. Глядя на владельцев этих профилей, вы, скорее всего, тут же захотите покачать пресс или отжаться и заменить приготовленный для перекуса кусочек торта на яблочко. Итак, смотрим и вдохновляемся – мышцы, кубики пресса, подтянутые ягодицы, рельефные накачанные руки и далее по списку… Представляем вашему вниманию спортивные аккаунты кемеровчан в Instagram!
showy_mommy
Аккаунт молодой и спортивной мамы Алины Даниловой в Instagram очень популярен. Думается, всё дело в том, что девушка выкладывает в Сеть не просто снимки своего прекрасного подкачанного тела, а сопровождает каждую фотографию "длиннопостом", где подробно рассказывает о правильном питании, рассуждает о здоровом образе жизни и тренировках в зале, делится опытом совмещения материнства и спорта, даёт полезные советы, отвечает на вопросы своих многочисленных подписчиков – в общем, почти 18.000 фолловеров Алины, видимо, находят в её профиле много нужной и интересной информации, раз до сих пор остаются её преданными читателями.
В общем, если вы тоже за здоровый образ жизни и хотите каждый день, открывая ленту Instagram, не просто смотреть красивые картинки, но и впитывать полезные сведения, которые наверняка пригодятся в жизни, то можете подписаться на Алину Данилову.
arkadytolstikov
Баскетболист и выпускник факультета физкультуры и спорта КемГУ Аркадий Толстиков публикует на своей страничке в Instagram снимки с многочисленными друзьями, делает селфи, в том числе и в спортивном зале, постит фотографии с любимой женой (особенно обращает на себя внимание оригинальная свадебная фотосессия в спортзале), демонстрирует свои рельефные руки и неуёмную силу. Никаких длинных постов о преимуществе здорового образа жизни и призывов заниматься спортом – всё довольно скромно и без перегибов.
dashkent_cool
Дарья Кучерявая – успешная спортсменка, отличный тренер, суперактивная и позитивная девушка и, конечно же, обладательница роскошной фигуры. В профиле Даши – много мотивирующих фотографий с занятий в спортзале, причём девушка выкладывает не только собственные снимки, но и фото своих довольных и спортивных клиенток и друзей-спортсменов. Фотографии на страничке Даши вдохновляют и мотивируют на посещение спортазала, так что, если этой самой мотивации вам мне хватает, полистайте страничку этого Instagram-пользователя.
Подробнее о Даше, кстати, можно почитать в нашем интервью по ссылке.
turin42
Ещё один молодой и накачанный выпускник факультета физкультуры и спорта, Сергей Тюрин, на страничке в Instagram публикует многочисленные фотографии, где демонстрирует своё рельефное тело, фотографирует "правильную" еду и выкладывает снимки со спортивных соревнований. Также Сергей публикует изображения с не менее спортивной и подтянутой девушкой и именитыми спортсменами вроде культуриста Александра Яшанькина, которому, к слову, уже за шестьдесят. В общем, за спортом, драйвом и активным образом жизни – на страничку Сергея Тюрина.
tatiana_filthy
В числе ярких и эффектных "фитоняшек" в нашей подборке – Татьяна Тарханова. Обладательница прекрасной подкачанной фигуры и колоритной внешности, Татьяна постит в своём профиле собственные фотографии в спортзале, демонстрирует шикарные подтянутые формы, делает селфи и мотивирует подписчиков на то, чтобы заняться, наконец, собой и своим телом. Ярко, красиво, спортивно – это о профиле Татьяны.
shark_paul
Павел уже был героем одной из наших подборок, но не включить этот Instagram-профиль в список самых спортивных мы не могли. Паша – персональный тренер (на своей страничке в Сети молодой человек активно приглашает всех желающих к себе на тренировки). Он сопровождает фотографии своего рельефного тела небольшими комментариями о ближайших спортивных планах, весе и достижениях, демонстрирует завидную силу, постит снимки, на которых "тягает железо" и активно проводит время на природе.
stacy_menshova_qveesteps
Фитнес-инструктор Анастасия Меньшова, судя по её профилю в Instagram, любит прогулки на велосипеде, занимается в спортзале, тренирует девчонок и не мыслит свою жизнь без движения и спорта. Многочисленные "себяшки", фото с подругами и снимки с велопрогулок – то, чем "пестрит" профиль Анастасии. Отличная фигура и лучезарная улыбка девушки мотивируют и заряжают энергией, а посты под фотографиями содержат полезную информацию, которая будет интересна каждому, кто увлекается спортом и желает следить за своими формами.
dmitry__borovikov
Профиль ещё одного "качка" в нашей подборке, Дмитрия Боровикова, не так насыщен, но даже по немногочисленным фотографиям, выложенным молодым человеком на страничке в Instagram, видно, что парень – ярый поклонник "железа" и завсегдатай спортзалов. В основном Дмитрий постит селфи, где демонстрирует своё накачанное и рельефное тело.
mirsspirss
Обладательница шикарной спортивной фигуры, Мария, на странице в Instagram постит "себяшки" и показывает свои рельефные проработанные формы. Впрочем, и помимо спортивной составляющей, здесь немало интересного: симпатичный чёрно-белый кот, фото аппетитной еды (#мир_должен_знать_что_я_ем, да) и забавный мопс, например.
bjjfox
По профилю этого пользователя сразу видно: для молодого человека (к слову, он – тренер в клубе единоборств) спорт – это жизнь, а жизнь – это спорт. Многочисленные фотографии со спортивных соревнований и тренировок, селфи в зеркале, демонстрирующие прекрасную накачанную фигуру, – всего здесь предостаточно.
sunshineyana
Подтянутая и спортивная Яна Антоненко, судя по её профилю в Instagram, помимо спортзала, занимается в студии танца и акробатики. Девушка выкладывает снимки своих непростых и эффектных "трюков" на пилоне, постит селфи и фотографии со спортивных соревнований.
ellina_shevchenko
Эллина Шевченко, как заявляет сама девушка на своей страничке в Instagram, – "врач-дерматокосметолог, адепт "железа", любитель всех видов стейков, нелюбитель изюма". Эллина, скорее всего, гордится своим прекрасным подкачанным телом, поэтому постит в Сети многочисленные селфи в зеркале, демонстрирующие роскошную подтянутую фигуру.
