Курсы валют ЦБ РФ
$78,71
92,41

Российский диетолог рассказала о дневной норме кофе

Главный специалист в сфере диетологии департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова объяснила, сколько чашек кофе человеку можно выпить за один день. Ее слова передают РИА «Новости».

31.03.2021  11:05
Общество
352
(сейчас читает 1 человек)

Диетолог отметила, что четких запретов на употребление кофе не существует, однако она рекомендует пить не более 1-2 чашек напитка в день. При этом, она подчеркивает, что стоит разбавлять его молоком или делать не слишком крепким.

Рассказывая о рекомендациях других специалистов, она сообщила, что некоторые предлагают ограничиваться употреблением непосредственно кофеина в соотношении трех миллиграммов вещества на один килограмм массы тела. Таким образом, получается, что человек, имеющий вес в 70 килограммов, может потреблять 210 миллиграммов кофеина, что эквивалентно трем небольшим чашкам эспрессо.

При этом, Стародубова советует людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания или предрасположенности к высокому давлению, относиться с особой внимательностью к кофе. Аналогичные рекомендации она озвучила и в отношении тех граждан, которые имеют язвенные болезни или обострение гастрита.

Cледите за главными новостями Кемеровской области в Telegram-канале, «ВКонтакте» и «Одноклассниках».

Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Танец выпускников взорвал интернет: Смотреть до конца!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
У мужчин челюсти отвалились, когда они увидели ее страстный танец
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Этот танец невесты оставит вас без слов! Пересмотрела 10 раз!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Видео с выпускного "убило" всех родителей: кто это заснял?!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Пьяные что ли? Пугачева с мужем шокировали своим развратом

Напишите свой комментарий

Чтобы иметь возможность комментировать, вам надо авторизоваться на сайте.

Самое читаемое
Статьи
Фотоконкурс: выбираем «Медиакрасу полиции-2025»
Снежный городок твоей бабушки: как выглядел новогодний Кемерово 60 лет назад
Прилив адреналина и рост заработка: чему полезному можно научиться за 10 дней новогодних каникул
Новый год для двоих: как сблизиться и открыть для себя что-то новое в январские каникулы
2ГИС детализировал горнолыжные курорты, а мы протестировали обновление в Шерегеше
«Многие прогибают на пляже»: кемеровчанка-волонтёр рассказала, что на самом деле происходит в Анапе
«Закройте рты!»: УК «Южный» перед Новым годом удвоила стоимость тарифа за капремонт
«Кемерово - зачётный»: певец Данко выступил на Дискотеке 90-х в столице Кузбасса
Северное сияние и «Катюша» в Чили: интервью с кемеровчанкой, побывавшей в 71-й стране мира
Жертвы трэш-культуры: почему концерт Ивана Золо в Кемерове закончился разгромом «Байконура»?
Все статьи
Мультимедиа