Российский врач дал совет об употреблении спиртного

Как подчеркнул эксперт, необходимо совершать один глоток какой-либо другой жидкости, кроме той, в которой содержится спирт, после употребления любого вида алкоголя. Необходимо совершать подобные действия даже после одного бокала или глотка. Рекомендация обусловлена тем, что алкоголь имеет свойство, из-за которого водно-электролитный баланс в организме человека нарушается, а из-за этого организм начинает быстрее обезвоживаться и выводит из тела калий, натрий, магний, а также кальций.

Однако, как отметил Казанцев, нельзя запивать алкоголь сладкой газировкой. Подобные действия только усилят опьянение от напитка и продлят его. Возможно также и то, что он вызовет головную боль. Эксперт рекомендует запивать спиртное водой или добавлять в него лед.

- Можно даже не запивать, а добавлять в напиток лед, как это делают американцы. Они уменьшают концентрацию крепкого алкоголя за счет большого количества льда, - процитировали врача в издании.

Также есть еще один действенный способ исключить вред спиртного – отказаться от его употребления, отметил нарколог в беседе.