Курсы валют ЦБ РФ
$78,49
88,94

Диетолог раскрыла способ подавить желание есть сладости

Написавшая несколько книг о том, что такое здоровое питание, диетолог Пуджа Махиджа рассказала о легком способе, помогающем справиться с тягой к сладкому.

02.03.2021  10:05
Общество
348
(сейчас читает 1 человек)

Как пишут издание Times of India, специалист считает, что желание съесть что-либо сладкое может быть обусловлено отсутствием достаточного количества белка в организме.

– Каждый раз, когда вы хотите сахар, ваш организм на самом деле просит белка, – пояснила эксперт.

Опираясь на данное суждение, диетолог посоветовала следить за тем, чтобы в вашем завтраке, обеде, а также ужине содержалось достаточное для вашего организма количество белка. Она также отметила, что пища, содержащая большее количество протеинов способна спровоцировать выработку лептина, являющегося гормоном сытости, что также поможет вам побороть желание съесть что-нибудь сладкое, потому что вы просто не захотите есть, сообщают "Лента.ру".

Cледите за главными новостями Кемеровской области в Telegram-канале, «ВКонтакте» и «Одноклассниках».

Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Не смейте выбрасывать зажимы от хлебных упаковок: они бесценны
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Видео: малютка и бабуля обсуждают жизнь — умора
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Этот танец невесты оставит вас без слов! Пересмотрела 10 раз!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Видео с выпускного "убило" всех родителей: кто это заснял?!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Пьяные что ли? Пугачева с мужем шокировали своим развратом

Напишите свой комментарий

Чтобы иметь возможность комментировать, вам надо авторизоваться на сайте.

Самое читаемое
Свежие новости
Главу Кемеровского округа заключили под стражу по делу о миллионных контрактах на жилье
сегодня, 16:35
58
Синоптики рассказали, какая погода ожидается в Кузбассе в первый день лета
сегодня, 16:28
45
Полицейские раскрыли подробности ДТП с участием пострадавшего подростка в Юрге
сегодня, 15:59
62
В Киселевске на шестилетнего ребенка упала часть беседки на детской площадке
сегодня, 15:02
82
Соцсети: в Киселевске три овчарки загрызли соседского йорка
сегодня, 13:27
99
Ушел из жизни Почётный гражданин Юрий Журавков, архитектор Бульвара Героев
сегодня, 11:58
138
Жительница Кузбасса предложила закрыть частные клиники
сегодня, 11:56
282
На улице Мичурина в Кемерове строят новый ливневый коллектор
сегодня, 11:00
120
«Динотерра» в Кузбассе: к Пушному присоединятся Ваня Дмитриенко и «Чиж и Ко»
сегодня, 10:25
141
Очевидцы: в Юрге молодой парень разбился на питбайке
сегодня, 09:59
141
Все новости
Статьи
Фотоконкурс: выбираем «Медиакрасу полиции-2025»
Снежный городок твоей бабушки: как выглядел новогодний Кемерово 60 лет назад
Прилив адреналина и рост заработка: чему полезному можно научиться за 10 дней новогодних каникул
Новый год для двоих: как сблизиться и открыть для себя что-то новое в январские каникулы
«Многие прогибают на пляже»: кемеровчанка-волонтёр рассказала, что на самом деле происходит в Анапе
«Закройте рты!»: УК «Южный» перед Новым годом удвоила стоимость тарифа за капремонт
«Кемерово - зачётный»: певец Данко выступил на Дискотеке 90-х в столице Кузбасса
2ГИС детализировал горнолыжные курорты, а мы протестировали обновление в Шерегеше
Северное сияние и «Катюша» в Чили: интервью с кемеровчанкой, побывавшей в 71-й стране мира
Жертвы трэш-культуры: почему концерт Ивана Золо в Кемерове закончился разгромом «Байконура»?
Все статьи
Мультимедиа