Врач посоветовала употреблять определенные продукты перед вакцинацией от COVID-19

Врач Юлия Юсипова советует потреблять «вещества-партнеры»: пребиотики и пробиотики. Об этом сообщает «Комсомольская правда». Как уточнила Юсипова, нужное количество пребиотиков в молочных продуктах, кукурузе, крупах, хлебе, луке, чесноке, фасоли, горохе, артишоке, аспарагусе и бананах.

А пробиотиков больше всего в кисломолочных продуктах: кефире, ряженке, сырах, йогурте, мацони, рикотте. Именно эти продукты, по мнению специалиста, смогут помочь восстановить нормальную микрофлору органов и избавиться от вредных патогенных бактерий перед вакцинацией.