Гастроэнтеролог дала советы кузбассовцам, как встретить Новый год без последствий для желудка

В ходе прямого эфира Минздрава Кузбасса главный гастроэнтеролог региона отметила, что во избежание проблем со здоровьем для новогоднего стола лучше готовить простые блюда с простыми ингредиентами. Важное правило - не следует всю новогоднюю ночь сидеть за праздничным столом, из-за стола нужно как можно чаще вставать.

- Обязательно надо делать перерывы между закусками, основным блюдом и сладким, - пояснила Кира Мозес.

Специалист считает, что на Новый год лучше всего готовить такое количество еды, которое будет съедено в праздник. Распространенная привычка доедать приготовленные к 1 января блюда в течение последующих новогодних каникул, по словам эксперта, несет в себе угрозы для здоровья. Если во время празднования резко ухудшилось самочувствие, появились боли в животе, рвота и тошнота, не стоит заниматься самолечением - нужно обратиться в медицинские учреждения.