Врач-офтальмолог рассказала об опасности синего экрана гаджетов для здоровья человека

Как рассказала врач-офтальмолог Арпине Адамян в разговоре с агентством «Прайм» накануне, из-за HEV-излучения гаджетов в сетчатке глаза разрушаются фоторецепторы и клетки пигментного эпителия. Таким образом, регулярное использование смартфонов и планшетов в течение долгого времени приводит к развитию синдрома сухого глаза, дистрофии центральной зоны сетчатки, быстрой утомляемости глаз и снижения остроты зрения. Об этом сообщает телеканал «360».

Также синий экран влияет на преждевременное старение и пигментацию кожи. Излучение от синего экрана считается причиной снижения выработки мелатонина, из-за чего впоследствии наступает бессонница в ночное время, рассказали НСН.

Адамян советует пользоваться специальными компьютерными очками с желтым светофильтром, который поглощает синее свечение ЖК-экранов. Помимо этого, необходимо прерываться на отдых каждый час. Врач офтальмолог также отмечает, что и длительные перерывы необходимы для организма, поэтому следует откладывать гаджеты за два-три часа до сна.