Российский врач рассказала о вреде неумеренного потребления мандаринов

Эксперт сообщила, что злоупотребление такими фруктами может негативно сказаться на общем весе человека. Она пояснила, что связано это с тем, что в мандаринах содержится большое количество фруктозы, как отметила специалист, больше, чем во всех остальных цитрусовых фруктах.

- Это простые углеводы, они очень быстро всасываются. Конечно, это вкусно, это еще и ароматическое воздействие на нашу нервную систему, улучшающее наше настроение, - объяснила эксперт.

Людям, желающим похудеть, страдающим от ожирения или же тем, кто живет с сахарным диабетом, можно продолжать принимать мандарины в пищу, однако стоит ограничить их потребление до двух штук в день. Полностью отказаться от продукта стоит, если вы имеете какие-либо аллергические болезни, поскольку высок риск того, что у вас разовьется крапивница либо аллергический насморк, либо удушье.

Как сообщили на телеканале «Звезда», следить за количеством потребляемых мандаринов рекомендуется и тем людям, которые страдают от проблем с желудочно-кишечными заболеваниями, когда болезнь обостряется, и детям

Напомним, что ранее мы публиковали новость о том, что представитель Роскачества рассказал о том, как следует выбирать мандарины.