Эндокринолог рассказал об опасности неправильного употребления кофе

Проблема заключается не в самом кофе. Главная ошибка, которую можно допустить, — пить его натощак, предупредил врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев в беседе с радио Sputnik. Такое зачастую происходит именно утром, когда человек отказывается от завтрака в пользу чашки бодрящего напитка.

Такой нерациональный подход к утренней трапезе может спровоцировать обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, например, гастрита или панкреатита, отметил специалист.

— По факту мы все имеем эти заболевания в той или иной стадии, просто они могут находиться в состоянии ремиссии со школьных или студенческих лет. Когда люди пьют кофе натощак, у них, скорее всего, неправильное пищевое поведение, нет чувства здорового голода, — сообщил Калинчев.

Если нет индивидуальных противопоказаний к употреблению кофе, то пить его можно в любое время дня, сочетая с разными продуктами и добавками. Важно запомнить, чтобы это не было на голодный желудок.