Кузбассовцы столкнулись с депрессией после окончания праздников 

Среди кузбассовцев в возрасте от 25 до 55 лет был проведен опрос на тему самочувствия после окончания новогодних каникул. Выяснилось, что большинство, 73%, испытывают легкую тревогу, а 35% ‒ сталкиваются с дискомфортом при мысли о работе. Еще 13% жителей региона признались, что очень не хотят приступать к трудовой деятельности. 

В основном нежелание отправляться на работу связано с нехваткой сна (70% опрошенных), трудовыми задачами (37%) и недостаточным количеством времени на семью (32%). При этом 25% жителей региона заявили, что не хотят встречаться с коллегами и начальниками, а 15% ‒ долго добираться на работу. 

Кузбассовцы отметили, что за время выходных график их утренних подъемов сбился на два и более часа, а большинство сильно нарушили привычный режим питания. В основном респонденты проводили праздники, лежа на диване перед телевизором (61%), развлекаясь с семьей (52%), ходя в гости (38%) и отдыхая на природе (16%). Нашлись и те, кто подрабатывали на основной или на временной работе (7% и 5% соответственно). 

Большинство респондентов (78%) собираются бороться с постпраздничной депрессией с помощью налаживания режима сна, постепенного погружения в работу (58%), спорта (20%) и прогулок на свежем воздухе, рассказали специалисты «Зарплата.ру».