Никакого хардкора! Волейбольный «Кузбасс» готовится к новому сезону на мягком песочке

Что объединяет профессионального спортсмена с прилежным школьником? Правильно, домашнее задание на лето. Нет, ты отдыхай, конечно, как хочешь, но вот тебе индивидуальная программа тренировок, которую нужно выполнять. Твоё здоровье – актив клуба, с которым ты подписал контракт, так что будь добр поддерживать себя в форме. 

Если судить по фото, то игроки «Кузбасса» в отпуске не филонили – на вид все лёгкие и подтянутые, если кто-то и привёз из отпуска лишний вес, то с виду и не скажешь. Тем не менее, тренерский штаб подводит их к новому сезону бережно и даже нежно: первые тренировки команды проходят на мягком и просеянном песке стадиона «Шахтёр». 

- Песок – это более мягкая поверхность. Здесь мягче, ударная сила при прыжках гораздо меньше. И много укреплений идёт на связки суставов. Потом мы перейдём на более твёрдую, но всё равно довольно мягкую, прорезиненную поверхность – стадион. И только потом – на волейбольную площадку, - делится секретом бережных тренировок главный тренер «Кузбасса» Сергей Троцкий.

Справедливости ради, тренерский штаб и руководство клуба тренировками тоже не пренебрегали - главный тренер и его штаб, исполнительный директор и пресс-служба команды - все выглядят спортивно, под стать своим подопечным. 

За первой тренировкой «Куззбасса» внимательно наблюдал наш фотокорреспондент Андрей Зонин. Полюбуйтесь и вы – возможно, откроете для себя новые способы возвращения к большим нагрузкам после длительного перерыва.