Елена Малышева советует лениться на выходных

Она совместно с коллегой Германом Гандельманом разъяснила зрителям телепередачи «Жить здорово!» на Первом канале, почему лучше позволить себе немного полениться.

– Когда мы работаем, то расходуем гормон дофамин. Это гормон вознаграждения. Чтобы дальше были силы на работу, нам нужно этот гормон восстановить, – пояснила Малышева в эфире программы "Жить здорово!" на Первом канале.

Специалисты подчёркивают, что вовсе не обязательно проводить выходной исключительно пассивно. Хорошими вариантами расслабления станут пешие прогулки.