Магнитные бури накроют Кузбасса

Эти явления могут влиять на самочувствие людей, особенно метеочувствительных.

В Кузбассе магнитные бури ожидаются с 26 по 30 октября.  

Симптомы, связанные с магнитными бурями:

Невролог Евгения Якименко из Кузбасской клинической больницы скорой медицинской помощи имени Подгорбунского отмечает, что во время магнитных колебаний люди часто жалуются на:

• Головную боль;
• Головокружение;
• Тошноту;
• Скачки артериального давления;
• Нарушения сердечного ритма;
• Боли в мышцах и суставах;
• Проблемы со сном.

Особо уязвимыми в этот период являются пациенты с хроническими заболеваниями, такими как гипертония, сердечно-сосудистые и респираторные заболевания, а также люди, страдающие мигренью.

Рекомендации Минздрава Кузбасса:

• В дни повышенной геомагнитной активности ведомство советует:
• Ограничить интенсивные физические нагрузки, отдавая предпочтение неспешным прогулкам на свежем воздухе.
• Скорректировать рацион: исключить тяжелую, жирную, жареную, слишком соленую или острую пищу.
• Воздержаться от употребления алкоголя.
• Не забывать о регулярном употреблении воды.
• Дополнительные меры предосторожности:
• Для укрепления организма и повышения сопротивляемости к магнитным бурям важно придерживаться здорового образа жизни:
• Обеспечить полноценный сон.
• Следовать сбалансированному питанию.
• Отказаться от вредных привычек.
• Минимизировать сильные эмоциональные и физические перегрузки.

Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется заблаговременно проконсультироваться со своим лечащим врачом о мерах предосторожности и возможных корректировках в приеме лекарств.

Подготовка к неблагоприятным дням:

Регулярное отслеживание прогнозов геомагнитной активности позволит заранее принять необходимые меры и снизить риск ухудшения самочувствия в критические дни.