Кузбасские медики рассказали, как не замёрзнуть в грядущие морозы

Врачи кузбасской скорой помощи рассказали о том, как важно позаботиться о своём здоровье в грядущие холода. Учитывая, что в ближайшие дни синоптики прогнозируют до -42, необходимо правильно утеплиться.

Вот несколько важных правил: нужно одеваться слоями — тонкое термобелье, утепленная одежда и ветронепроницаемая куртка. Также нужно защитить открытые участки кожи — нос, щеки, уши и пальцы рук, обязательно надеть шапку и перчатки.

Обувь нужно выбирать с утеплителем и нескользящей подошвой. Также нельзя долго стоять на морозе, нужно делать короткие перерывы в тёплом помещении. Кроме того, нельзя перед выходом на улицу наносить на кожу жирные кремы, чтобы не усугубить обморожение.