Вечный спор: кузбассовцам рассказали, когда и сколько раз в день чистить зубы

Чистка зубов только один раз в день не способна уберечь от кариеса и воспаления дёсен. Об этом предупредила заслуженный врач России, доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой терапевтической стоматологии Кемеровского государственного медуниверситета Елена Тё.

По словам эксперта, зубной налёт — это не просто остатки пищи, а липкая биоплёнка, содержащая миллиарды микробов. Бактерии во рту восстанавливаются до опасного уровня уже через четыре-шесть часов после гигиены. Если чистить зубы только утром или только вечером, то 16 часов из 24 эмаль находится под слоем кислоты, которую выделяют бактерии. Это прямой путь к кариесу и гингивиту.

Профессор привела простую аналогию: никто не моет руки раз в день, если они пачкаются в течение дня. Зубы не менее уязвимы, поэтому два раза в день — утром и вечером — это научно обоснованный минимум.