Лето все равно придёт: врачи предупредили кузбассовцев о смертельных рисках избытка солнца

В преддверии летнего сезона врачи-онколог и дерматолог напомнили жителям Кузбасса об опасностях, которые таит в себе бесконтрольное пребывание на солнце. В беседе с РБК Life специалисты развенчали главный миф о пользе загара и объяснили, почему потемнение кожи — это не признак здоровья, а сигнал SOS.

Многие уверены, что загар необходим для выработки витамина D. Однако, как пояснила врач-косметолог, дерматолог Нона Беридзе, для синтеза этого элемента достаточно 10–20 минут дневного света на открытые участки кожи 2–4 раза в неделю. 

«В обычной жизни для этого хватает обычной прогулки или дороги до работы», — отметила она. Прицельный загар ради пользы — опасное заблуждение.

Самое страшное последствие хронического воздействия ультрафиолета — меланома, агрессивный рак кожи. «Ультрафиолетовое излучение официально признано доказанным канцерогеном», — подчеркнул врач-терапевт, онколог Сабухи Самедов. Кроме того, избыток солнца угнетает иммунитет (провоцируя обострение герпеса и других инфекций), ускоряет старение кожи, вызывает катаракту и ожог роговицы.

Особенно опасен загар для людей со светлой кожей и глазами, большим количеством родинок, а также для тех, кто принимает антибиотики, ибупрофен, мочегонные, антидепрессанты или оральные контрацептивы. Кузбассовцам, планирующим отдых на природе или выезд в южные регионы, врачи советуют строго соблюдать правила безопасности: находиться на солнце только до 11:00 и после 16:00, использовать SPF-кремы, носить закрытую одежду и головные уборы, защищать глаза качественными солнцезащитными очками и забыть о соляриях.

«Загар смоется, а повреждения останутся», — резюмировали эксперты.