Кузбассовцев предупреждают - энергетик в жару опасен для организма

Специалисты регионального министерства здравоохранения выступили с предупреждением для жителей Кузбасса. Поводом стала распространённая привычка тянуться за банкой энергетика в попытке справиться с жарой и усталостью.

Как выяснилось, подобный способ взбодриться несёт в себе куда больше рисков, чем принято думать. При температуре окружающей среды от тридцати градусов и выше такие напитки не только не помогают организму, но и существенно осложняют его работу.

Дело в составе. Кофеин и таурин, которые входят в энергетики, провоцируют сужение сосудов и заставляют сердце биться чаще. В обычных условиях это ощущается как прилив сил. Однако в жаркую погоду, когда тело и без того расходует огромные ресурсы на охлаждение и теряет влагу, подобный эффект оборачивается против человека.

Врачи перечислили конкретные последствия, к которым может привести стакан-другой энергетика в зной: учащённое сердцебиение, резкие перепады давления, обезвоживание и нарастающее ощущение слабости. Иными словами, вместо бодрости человек рискует получить прямо противоположный результат.

Что пить вместо энергетиков? Ответ ведомства прост: обычная вода, домашние морсы и зелёный чай. Эти напитки действительно помогают организму справляться с жарой, а не создают ему дополнительные трудности.