Чем полезна королева осеннего стола

Тыква — настоящий хит сентября, продукт, достойный короны. Это не просто оранжевое чудо природы, а целый кладезь полезных веществ и витаминов!

- Осень — время простуды и вирусов, но не беда! Тыква богата витамином А, который укрепляет иммунитет и улучшает зрение. Так что смело готовим тыквенный супчик! 

- Тыква содержит антиоксиданты, которые помогают сохранить молодость кожи и волос. Хотите выглядеть свежими и отдохнувшими осенью? Тогда срочно включайте этот овощ в рацион!

- Вкусная, сладкая мякоть тыквы дарит энергию и поднимает настроение. Если вам грустно, съешьте кусочек тыквы — улыбка гарантирована!

- Тыква многогранна. Ее можно запекать, варить, тушить, добавлять в каши и десерты. Из неё получаются вкуснейшие пироги, супы-пюре и даже напитки. Простор для фантазии огромен!

Так что запасайтесь яркими плодами, господа кулинары, ведь осень без тыквы — всё равно что зима без снега!