Певица Жасмин рассказала, какие восточные блюда готовит дома и как сохраняет форму

Певица Жасмин сообщила, что дома готовит преимущественно восточные блюда, которые отличаются высокой калорийностью. Об этом артистка рассказала во время концерта «Звезды Востока», состоявшегося на сцене Live Арены. Она отметила, что подобные блюда появляются на столе нечасто, поскольку требуют умеренности в питании.

По словам певицы, в её домашнем меню встречаются чебуреки с мясом, пироги с курицей, кутабы и пельмени. Эти блюда артистка готовит по традиционным рецептам. Вместе с тем она добавляет в рацион более лёгкие варианты — борщ и чечевичный суп, которые предпочитает готовить для ежедневного питания семьи.

Жасмин подчеркнула, что употребление калорийных восточных блюд возможно при соблюдении редкости. Артистка сообщила, что допускает один приём подобных блюд в неделю. После таких дней она увеличивает физическую нагрузку и посещает спортивный зал, что позволяет поддерживать форму.

Певица также поделилась рекомендациями по сочетанию калорийной пищи и здорового образа жизни. Она отметила необходимость умеренности в порциях, регулярной физической активности и включения в рацион лёгких и питательных блюд.