Мясников назвал продукт, который подходит для любого приема пищи

Российский врач и телеведущий Александр Мясников сообщил, что квашеная капуста может использоваться как универсальный продукт в повседневном питании. По его словам, ее допустимо употреблять утром, вечером и в течение дня без ограничений по времени.

Выступая в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1», специалист отметил, что квашеная капуста подходит даже для завтрака. Продукт, по его словам, способствует появлению аппетита и может использоваться как самостоятельный прием пищи или дополнение к основному рациону.

Мясников подчеркнул, что квашеная капуста содержит значительное количество полезных веществ. В их числе витамины, органические кислоты и продукты ферментации, которые поддерживают работу пищеварительной системы.

Дополнительно тему питания в зимний период прокомментировала диетолог Вера Сережина. Она указала на необходимость включения в рацион источников полезных жиров. К ним относятся жирные сорта рыбы, морская капуста, печень трески и морепродукты.