Курсы валют ЦБ РФ
$79,75
91,29

Исследование: 12-минутные тренировки могут продлить жизнь

Специалисты из больницы в Массачусетсе определили ряд физических упражнений, которые способствуют увеличению продолжительности жизни. В исследовании было задействовано 411 респондентов, особое внимание уделялось состоянию здоровья сердца.

18.11.2020  16:34
Спорт
342
(сейчас читает 1 человек)

В ходе исследования добровольцев просили совершать различные интенсивные физические упражнения. До начала выполнения упражнений и после специалисты проводили измерения метаболитов. Также респонденты проверялись и во время занятий спортом, передают журналисты телеканала «Рен ТВ».

Результаты исследования показали, что около 80% метаболитов высвобождаются во время 12-минутных тренировок. Данные показатели натолкнули врачей на мысль о том, что такие занятия способны сократить риски развития различных сердечно-сосудистых заболеваний, а также диабета. Более того, ученые утверждают, что при таких нагрузках можно увеличить продолжительность своей жизни.

Cледите за главными новостями Кемеровской области в Telegram-канале, «ВКонтакте» и «Одноклассниках».

Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Видео: малютка и бабуля обсуждают жизнь — умора
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Этот танец невесты оставит вас без слов! Пересмотрела 10 раз!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Диалог бабушки и внучки! Такое видео вызывает смех сквозь слезы…
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Видео с выпускного "убило" всех родителей: кто это заснял?!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Пьяные что ли? Пугачева с мужем шокировали своим развратом

Напишите свой комментарий

Чтобы иметь возможность комментировать, вам надо авторизоваться на сайте.

Самое читаемое
Статьи
Фотоконкурс: выбираем «Медиакрасу полиции-2025»
Снежный городок твоей бабушки: как выглядел новогодний Кемерово 60 лет назад
Прилив адреналина и рост заработка: чему полезному можно научиться за 10 дней новогодних каникул
Новый год для двоих: как сблизиться и открыть для себя что-то новое в январские каникулы
«Многие прогибают на пляже»: кемеровчанка-волонтёр рассказала, что на самом деле происходит в Анапе
«Закройте рты!»: УК «Южный» перед Новым годом удвоила стоимость тарифа за капремонт
«Кемерово - зачётный»: певец Данко выступил на Дискотеке 90-х в столице Кузбасса
2ГИС детализировал горнолыжные курорты, а мы протестировали обновление в Шерегеше
Таиланд в Кемерове: журналист VSE42.Ru на себе испытала королевский отдых в ROYALTHAI 
Северное сияние и «Катюша» в Чили: интервью с кемеровчанкой, побывавшей в 71-й стране мира
Все статьи
Мультимедиа