Врач рассказала кузбассовцам, как защититься от рака легких

Что вы можете сделать, чтобы защититься от рака лёгких? Самое главное - вести здоровый образ жизни:

• Отказ от алкоголя и любого вида курения;
• Укрепление иммунитета, закаливание, контроль за состоянием здоровья;
• Рациональное питание и снижение веса при избыточной массе тела;
• Своевременное выявление и лечение инфекционных заболеваний, не допуская осложнений и хронических процессов;
• Вакцинация и диспансеризация;
• Соблюдение техники безопасности, если есть факторы риска, связанные с профессией;
• Ежедневная физическая активность хотя бы 30 минут;
• Стрессоустойчивость и снижение психоэмоционального напряжения;
• Качественый сон не менее 7-9 часов в сутки.

Основное условие эффективности лечения любого заболевания - ранняя диагностика. На начальной стадии рак легких поддается лечению почти в 80% случаев.

Проходите диспансеризацию и медицинские профосмотры, чтобы вовремя выявить проблемы в лёгких.