Главный областной специалист рассказала, как укрепить психологическое здоровье школьников 

Летние каникулы – прекрасный повод заняться укреплением психологического здоровья младших школьников. Тамара Жиляева, главный областной специалист по медицинской профилактике рассказала о нескольких советах, которые могут в этом помочь:

• Создайте структуру и регулярность: установите расписание с учетом отдыха, физической активности и интересов ребенка;
• Введите физическую активность: запланируйте прогулки, спорт и совместные активные игры;
• Социализируйте: организуйте встречи и игры ребёнка с его друзьями, посещение интересных мест, новые знакомства;
• Поощряйте самовыражение: предложите детям заняться творчеством, любимым делом или чем-то новым, что вызывает интерес;
• Не забудьте про отдых: установите правила использования гаджетов, поощряйте время, проведенное в тишине;
• Будьте внимательны к эмоциональным потребностям детей, выслушивайте и одобряйте их;
• Поддерживайте учебные навыки: предлагайте игры и занятия, которые будут укреплять имеющиеся знания и развивать новые.

Помните, что каждый ребенок уникален. Желаем вам и вашим детям счастливых и здоровых летних каникул!