Врач рассказал о способе улучшить самочувствие метеозависимым людям

По словам эксперта, усугубить состояние при перепадах атмосферного давления может рацион, включающий чрезмерно соленые и острые блюда. Он объясняет этот факт тем, что такая пища ведет с скачкам артериального давления.

Он подчеркнул в беседе с РИА "Новости", что в такой ситуации не лишним будет ограничить также и потребление сахара. Он добавил, что диета зависит от индивидуального состояния здоровья, но в целом хороши для таких людей будут овощи, несильно сладкие фрукты, каши (гречневая, кукурузная, овсяная).

Кроме того, Гурфинкель отметил, что в период изменчивости погоды стоит отдавать предпочтение сложным, "длинным" углеводам взамен более простых, "коротких".