Кардиолог назвал оптимальное артериальное давление

Как отметил медик, оптимальными являются значения 140/90. При таких показателях вероятность развития инфаркта или инсульта почти отсутствует.

— А лучше стремиться к давлению 130 на 80 и даже ниже, — подчеркнул Бойцов в беседе с "Российской газетой".

Он также добавил, что гипертония носит хронический характер и требует постоянной терапии. Кроме того, нормализация веса и объема талии способствует снижению рисков заболевания.

— Для мужчин критически опасная ширина талии — 102 сантиметров и больше. Для женщин — 88 сантиметров и больше, — рассказал врач.

Он посоветовал контролировать потребление соли и алкоголя, бросить курить и заниматься физкультурой для поддержания здоровья.