Минздрав рассказал кузбассовцам, что быстрее всего приближает старость

По данным Минздрава Кузбасса, физическая пассивность является прямым фактором ускоренного старения организма. Несмотря на естественное стремление человека беречь силы, регулярные физические нагрузки остаются необходимым условием сохранения здоровья. Их отсутствие грозит развитием сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и других патологий, существенно сокращающих продолжительность жизни. Гражданам старше 65 лет рекомендуется подбирать режим нагрузок совместно с лечащим врачом.

Между тем в Министерстве физической культуры и спорта Кузбасса констатируют: пенсионеров, ведущих активный образ жизни, в регионе немало. 7 июня в Кемерове состоялся региональный этап XI Спартакиады пенсионеров России. Соревнования прошли на площадках стадиона Кузбасс-Арена и Ледового дворца Кузбасс. В областной центр прибыли сборные из 16 городов и районов. К участию допускались женщины в возрасте от 59 лет и мужчины от 64 лет. Около 200 спортсменов-ветеранов вышли на старт в плавании, настольном теннисе, лёгкой атлетике, шахматах, дартсе, эстафете и соревнованиях комплекса ГТО. Помимо этого, 12 команд оспорили награды в мини-волейболе.