Специалисты назвали вредные для ужина продукты

В эфире телеканала "Россия 1" эксперты посоветовали ограничить потребление в вечернее время некоторых продуктов, поскольку это может ухудшить состояние здоровья.

Так, по мнению специалистов, убрать со стола следует все соленья. Чрезмерное количество содержащейся в них соли способно задерживать воду, что приводит к сильным отекам, отметил Агапкин. По этой же причине стоит отказаться и от колбасных изделий. По словам Гинзбурга, подобная еда провоцирует развитие заболеваний желудка.

Также стоит пересмотреть свое отношение к белому хлебу. Он быстро усваивается и повышает уровень сахара в крови, что ведет к резкому выбросу инсулина. Такие скачки чреваты развитием заболеваний сердечно-сосудистой системы, в частности гипертонии, предостерег врач.