Специалисты напомнили кузбассовцам о правилах поведения при сильной жаре

В летний зной многие кузбассовцы потянутся к водоёмам. Специалисты МЧС рекомендуют купаться только в разрешённых местах, не заходить в воду пьяными, не оставлять детей без присмотра на берегу. Ни в коем случае нельзя нырять в воду с мостов и лодок, подплывать близко к плавсредствам.

При сильной жаре специалисты рекомендуют людям воздержаться от тяжёлых физических нагрузок. Нельзя долго находиться на солнце и вообще на улице - особенно это касается пожилых и людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Для хорошего самочувствия жителям региона советуют при жаре соблюдать питьевой режим и не совершать долгих пеших прогулок. Когда в жару окна и балконы в домах будут настежь открыты, ни в коем случае в комнате нельзя оставлять в комнате без присмотра детей.