Кузбасский врач-стоматолог: правильное питание сократит риск проблем с зубами у будущего ребенка

Во время беременности от состояния и самочувствия женщины зависит здоровье ребенка. Его организм черпает необходимые вещества для роста и формирования органов из материнских запасов питательных веществ.

Будущая мама должна следить за своим питанием в два раза тщательней. Употреблять пищу, наполненную витаминами, при недостаточном количестве добавить их в свой рацион в виде таблеток. Современные продукты содержат много консервантов и пищевых заменителей, нужно следить за составом употребляемой еды, чтоб малышу хватало минералов. Дефицит кальция в питании приводит впоследствии к проблемам с зубами и матери и ребенка.

— На 5-7 неделе беременности начинают формироваться молочные зубы. На 16 неделе начинают развиваться постоянные. При рождении у малыша есть зачатки 20 молочных и 4 коренных зубов. Нарушения питания, нехватка витаминов, переживания, болезни мамы влияют на развитие плода и ребенка после рождения, — отметила детский врач-стоматолог Виктория Назарова.

При этом чтобы снизить риск проблем с зубами у будущего ребенка, надо соблюдать правильный режим, совершать прогулки на открытом воздухе, а также правильно питаться — все это предотвращает проблемы со здоровьем. Для профилактики сложностей с зубами у ребенка беременной женщине нужно употреблять еду содержащую много кальция — молочные продукты, а также витамины Д, F и С — рыба, фрукты, орехи.