Кузбасский психолог рассказал о причине формирования зависимости от алкоголя

Современный мир очень активный, динамичный. Соответственно, человеку нужно быть высоко адаптивным, чтобы держать такой ритм.

Часто бывает, что человеку не удается, либо он просто не умеет останавливаться для паузы, чтобы осознать, отреагировать, обдумать происходящее с ним в своём внутреннем пространстве.
А тем временем напряжение и нагрузка на психическую и эмоциональную структуру с каждым днем растет и растет. Человек, как в копилку складывает и складывает свое напряжение.

К сожалению, далеко не каждый владеет навыками здоровой разрядки такого напряжения. А психика будет любыми способами избавляться от избытка. Вот тогда то, часто и появляется в жизни человека алкоголь, как «легкий» способ сброса напряжения. Под действием алкоголя, в силу химических процессов, на некоторое время психика «расслабляется» и «улавливает», что можно без особых усилий разрядиться. А что потом? 

А потом наступает «откат», ведь алкоголь — сильный депрессант. И, казалось бы, сброшенное напряжение возвращается с двойной силой. А, следовательно — чтобы погасить большее напряжение человеку нужно употребить больше алкоголя. И так далее, по нарастающей. Все, круг замкнулся. В этой цикличности и формируется зависимость от алкоголя.

«Что же делать? Работать над собой!», — рассказывает медицинский психолог Софья Паршина. Специалист призывает учиться адаптивным, здоровым способам снятия психоэмоционального напряжения. С этой задачей помогает справиться психолог. В процессе психологических консультаций, психокоррекционных занятий происходит формирование и наработка новых, полезных, действенных умений и навыков психоэмоциональной разрядки.

Здоровая жизнь — жизнь без алкоголя.