Известная телеврач из Кузбасса предложила есть и худеть при помощи стакана

Секрет похудения известная врач-терапевт, уроженка Кузбасса Елена Малышева и ее коллега иммунолог Андрей Продеус раскрыли в новом эфире своей передачи «Жить здорово!». 

Так, медики заявили, что можно быстро сбросить вес, если правильно рассчитать объем пищи, который необходим организму. Предполагается, что за один перекус необходимо съедать один стакан еды.

— Секрет оптимального питания и  секрет похудания кроется в одном стакане. Прием пищи должен быть именно такого объема, — сказал Продеус.

Отмечается, что ограниченный прием пищи может стать отличной профилактикой растяжения желудка, поскольку, как подчеркнула Малышева, этот орган, а точнее, складки, из которых он состоит, обычно растягиваются так же легко, как плиссированная юбка.