Кузбасский врач рассказал о важности профилактики и контроля сахарного диабета

Заболевание может быть двух типов:

- тип 1 – инсулинозависимый, обычно диагностируется в детском и юношеском возрасте и требует постоянной инсулиновой терапии.

- тип 2 характеризуется резистентностью к инсулину и чаще всего связан с ожирением, малоподвижным образом жизни и неправильным питанием.
В рамках Недели борьбы с диабетом врач-эндокринолог поликлиники №2 Новокузнецкой городской клинической больницы №29 имени А.А. Луцика Евгения Седень напоминает, что последствия этого заболевания могут быть крайне серьезными. На его фоне ухудшается зрение, работа почек, страдает нервная система, развиваются сердечно-сосудистые и другие заболевания.

Человек с диабетом находится в группе риска инвалидности и преждевременной смертности, если не предпринимать необходимые меры для контроля заболевания.

Профилактика и борьба с диабетом включают в себя:

1. Правильное питание: Употребление разнообразных, сбалансированных и питательных продуктов помогает контролировать уровень сахара в крови. Важно обращать внимание на количество углеводов, избегать простых сахаров и насыщенных жиров.

2. Регулярная физическая активность: Физическая активность помогает поддерживать нормальный вес и улучшает чувствительность к инсулину. Рекомендуется заниматься легкими физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.

3. Мониторинг уровня сахара в крови: Регулярный контроль уровня глюкозы в крови позволяет выявить колебания уровня сахара и корректировать лечение. Это особенно важно для людей с диабетом 1 типа, но также важно и для людей с диабетом 2 типа.

4. Регулярные обследования: Регулярное прохождение диспансеризации и профилактических обследований, включая проверку на диабет, может помочь в ранней диагностике заболевания и минимизации осложнений.

Не забывайте, что профилактика диабета — это не только ответственность медицинских работников, но и каждого человека.